Suplimente alimentare promovate pentru pierderea în greutate

Sunt oferite suplimente pentru slăbit în o varietate de soiuri. Aceste includ tablete, lichide și capsule. Suplimentele sunt alcătuite dintr-o gamă largă de ierburi și plante si poate scadea consumul de macronutrienți sau chiar suprima pofta de mâncare. Altele sunt fabricate folosind materiale artificiale. Aceste suplimente sunt monitorizate de FDA și emite avertismente publicul când descoperă suplimente necurate disponibile pe piață.

Glucomannan

Glucomannanul este dintre cele mai vâscoase soiuri de fibre din dietă și poate absorbi de 50 de ori greutatea propriului corp în apă. Este și fantastic opțiune de a gestiona zahăr din sânge niveluri. Aceasta poate ajută la pierderea în greutate. De asemenea, se îmbunătățește nivelurile de colesterol, precum și sațietatea. Pudră sau capsule poate fi absorbit rapid de organism.

De aceea este minunat instrument pentru pierderea în greutate deoarece este capabil să reducă apetitul, reduce caloriile și reduce utilizatorii se simt mai plini. Dar, trebuie luat împreună cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate. Acest produs nu este potrivit pentru gravide sau copii mici.

Glucomannan poate ajuta, de asemenea, la reducerea rezistența la insulină. Este un important ingredient când vine vorba de pierderea în greutate. Majoritatea persoanelor supraponderale și obeze sunt rezistente la insulină, Problema rezistenței la insulină este o prevalență problemă pentru obezi sau supraponderal persoane, ceea ce face este dificil să slăbești. În realitate, este până când rezolvați problema înainte de a veți observa orice modificări semnificative. Cea mai bună modalitate de a aborda aceasta este luând o încapsulare de ingredientul glucomanan înainte de a mânca. Te va face să te simți mai plin precum și să mănânci mai puțină mâncare nedorită în timp ce ieși la masă.

Gumă de guar

Guma guar este un ingredient natural adică capabil să adauge grosime și stabilitate rețetelor. Guma guar poate ține de opt ori cantitatea de apă ca amidonul de porumb. Acesta nu se va modifica gustul alimentelor atât de mult. Este inodor, fără gust și fără aromă ceea ce o face un excelent înlocuitor pentru substanțe care îngroașă alimente precum caragenanul. Guma de guar este prezentă într-o gamă de diverse produse alimentare și rețete precum lactate produse, condimente, precum și articole. Guma guar poate fi, de asemenea, face perfectul înlocuiește ingrediente scumpe, cum ar fi xantan.

Endosperma de semințe de guar este pământ și produs un ingredient numit galactomanan (E 412 sau gumă guar). Acest lucru produce pudră mică, fină care poate fi utilizate în numeroase moduri. Este folosit ca ingredient obișnuit pentru multe mese și s-a dovedit că îmbunătățește niveluri de satisfacție, conducând la aport mai puțin caloric. În plus, este s-a demonstrat că scade colesterolul și zahărul din sânge.

Este o substanță naturală care este netoxic și a fost utilizat în siguranță în alimente de mai mult de optzeci ani. Guma naturală este sigură chiar și în cantități mai mici. de asemenea, nu iritant și nu este toxic pe ochi, piele plămân, membrane mucoase. Este și un sursă excelentă de fibre și a fost găsit pentru a reducerea constipația. Pe baza Panelului EFSA ANS, guar este sigur de folosit ca ingredient alimentar și este în conformitate de la Regulamentul (CE) Număr 257/2010.

Chitosan

Chitosanul este o substanță găsită în natură care este ușor disponibilă în formă de suplimente pentru diete, și este promovat pe scară largă pentru scădere în greutate. funcționează prin legarea ingerării grăsimilor a reduce absorbția lor în organism.|Chitosanul este o substanță care se leagă la grăsimi consumate și reducând absorbția acestora în În plus, s-a dovedit scăderea colesterolul. Consultați un medic specialist înainte de a lua suplimentul. De asemenea, asigurați-vă că vă informați medic de orice alte medicamente pe care le luați deoarece chitosanul ar putea interacționa cu medicamente specifice.

descoperiri ale unei varietăți de studii de evaluare eficacitatea chitosan în pierderea în greutate au fost inconsecvenți și neconcludente. Dar, unele studii au găsit un minor impact asupra și pe termen lung a acestui compus atunci când este combinat cu o dietă cu restricție calorică.

Chitina și derivatul său deacetilat, chitosanul, sunt polizaharide liniare constând din cantități variate de reziduuri (b1-4) legate de N-acetil-2-amino-2-deoxi-D-glucoză (glucozamină, GlcNAc). Solubilitatea acestor substanțe este determinată de cantitate de hidrogen legături au. Multe metode sunt dezvoltate pentru a elimina legături de hidrogen în chitină și Chitosan. Metodele utilizate includ atât fizice, cât și chimice metode.

Portocala amara

Citrus aurantium, denumit portocală amară, sau Citrus aurantium ca formă scurtă este o citrice fructe care au fost folosite in medicina traditionala de-a lungul secolelor. Fructul este încărcat cu benefice fitochimice care promovează sănătatea precum acidul alfa-hidroxi şi flavonoidele. Extracte de fructe, uleiuri și fructele proaspete ale această plantă poate fi folosită a tratarea unei game de boli. În plus, se crede că poate ajută la pierderea în greutate. Mulți dintre cei care au dietă cred că amarul portocalele pot crește metabolismul și reduc apetitului.

Este principalul ingredient în portocala amară care este P-synephrine. Acest stimulent a fost demonstrat multe studii care arată că stimulează ritmul metabolic și îmbunătățirea cheltuiala dvs. de energie. Este o componentă în numeroase „fără efedra” suplimente, care erau pe scară largă folosit înainte de când FDA efedrinei restricționate în lumina consecințele adverse pe care le are asupra inimii. Efectul psinefrinei asupra scăderea în greutate rămâne neclară.

Este esențial să se efectueze mai multe cercetări în ordine pentru a confirma siguranța și eficacitatea portocalei amare în pierderea în greutate.  produsehl.ro produse Herbalife , de asemenea, necesar să învețe cum funcționează în combinație cu alte substanțe, inclusiv glucomananul. este cel mai cunoscut ca o modalitate de a ajuta cei care sunt supraponderali.

Bitter portocalele conțin între 45 și 90 miligrame vitamina C în fiecare porție. De asemenea, este bogat în fier precum şi calciu şi fosforul mineral. Amar portocalele nu sunt o alternativă la un echilibrat stil de viață și exerciții fizice regulate . Înainte de a începe să luați suplimente de portocale amara cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră. Doctorul vă poate ajuta să concepe un plan de slăbit eficient și sigur strategie sănătoasă de slăbire.